
Lors d’une discussion avec un groupe d'amie, nous avons abordé ces moments de vie où tout semble bouleversé, comme une tempête intérieure qui s’invite sans prévenir. Ensemble, nous avons exploré comment lâcher prise, accepter les turbulences et cultiver la foi, même lorsque les solutions paraissent hors de portée. Au cœur du chaos, se cache souvent une opportunité de transformation. Ces échanges m’ont inspiré à poser des mots sur cet art de s’abandonner à la vie pour mieux accueillir les réponses :
Sophie, épuisée, nous confiait se sentir submergée depuis quelque temps.
Elle traverse une période de grande surcharge mentale et émotionnelle. De nature à tout vouloir contrôler, elle jongle entre son rôle de mère dévouée, ses responsabilités familiales, et les défis liés à la fin de son travail suite à une rupture conventionnelle. Elle réfléchit constamment : comment optimiser l’argent qui leur reste, comment résoudre le problème de son bébé qui refuse catégoriquement le biberon et tète uniquement la nuit, ou encore quel thérapeute pourrait l’aider après en avoir déjà consulté de nombreux. Fatiguée et frustrée, elle ressent le poids d’avoir mis sa vie personnelle en pause depuis longtemps, tout en cherchant désespérément des solutions pour reprendre un équilibre et retrouver du temps pour elle-même.
Lors de cette conversation, les guides spirituels de Sophie m'ont transmis ce message : « La terre doit être fertile pour recevoir les bonnes graines. » Cette phrase souligne l’importance de préparer son esprit et son cœur pour accueillir les opportunités et les solutions. Pour Sophie, cela signifie prendre le temps d’apaiser son mental, de se recentrer sur elle-même et de libérer les angoisses qui empêchent la clarté d’émerger. Ce n’est qu’en relâchant les tensions et en acceptant de ne pas tout contrôler qu’elle pourra semer les graines d’un avenir plus harmonieux.
Nous traversons parfois des tempêtes intérieures qui bouleversent notre équilibre. Ces moments de chaos, bien que difficiles, sont essentiels à notre transformation. Ils nous invitent à lâcher prise, à abandonner le contrôle et à faire confiance à un processus plus grand que nous.
Lors de ces périodes, il est crucial de ne pas s’accrocher à des attentes immédiates. Plus nous cherchons des solutions, plus elles semblent nous échapper. Au contraire, en cultivant la patience et en nous centrant sur ce qui nous fait du bien, nous laissons la place à la clarté et aux opportunités de se manifester.
Comme une terre qui doit être préparée pour recevoir les graines, notre esprit et notre cœur ont besoin d’être apaisés et nettoyés des peurs, du stress et des pensées négatives pour accueillir les bénédictions de la vie. Les pensées intrusives sont normales, mais elles ne doivent pas nous dominer. En les laissant passer, sans leur accorder d’importance, nous préservons notre énergie et notre sérénité.
Pendant ces moments, il est utile de noter nos ressentis, nos idées et les signes qui semblent se présenter à nous, même s’ils paraissent insignifiants sur le moment. Plus tard, avec un esprit apaisé, ces notes pourront parfois nous révéler des réponses claires, des orientations précieuses et une meilleure compréhension de ce que nous devons faire.
Enfin, il est essentiel de s’abandonner à l’amour divin ou à cette force universelle qui sait ce dont nous avons besoin mieux que nous-mêmes. Prions, demandons de l’aide, mais laissons aussi le temps agir. En nous reconnectant à notre essence, en célébrant nos progrès et en nous autorisant à vivre pleinement, sans culpabilité, nous créons un espace fertile pour accueillir la paix, la joie et les solutions alignées avec notre véritable nature. C’est souvent en cessant de chercher à tout comprendre ou à tout résoudre que les réponses viennent naturellement.
Elle a alors décidé de créer un espace fertile en elle à travers des actes simples et alignés tel que :
Se réserver des micro-moments : méditation, écouter de la musique, écrire, lire
Prioriser et alléger : les tâches à faire en lâchant l’idée de tout gérer parfaitement.
Déléguer et demander de l’aide : s’appuyer sur son entourage, noter ses/les idées et les regarder plus tard à tête reposée si elle n'arrive pas à s'écouter
Prendre soin de son corps et de son esprit : se balader, appliquer une crème qu'elle aime, faire une douche consciente ou elle visualise les tensions s'évacuer avec l'eau ...
Se reconnecter à sa vie sociale : sortir avec ses amies, même si c'est court, leur proposer de passer la voir
Se booster via les affirmations positives : pour renforcer sa confiance en elle
"Je ne peux pas tout savoir, mais j’ai foi en ce que l’univers sait mieux que moi comment faire."
"Je me laisse guider, je lâche prise et je profite de l’instant présent."
"Je m’autorise à suivre ce qui me vient naturellement en tête."
"Je fais de mon mieux et c'est suffisant."
"J’ai confiance en la vie et je choisis de profiter du moment présent."
"Je lâche prise, je me fais plaisir et de ce fait j’ouvre mon esprit aux réponses et aux signes "
"Je prends soin de moi pour avoir l’esprit clair et léger. Cela me permet d’être plus présente pour les autres et de faire de meilleurs choix."
"J'opte pour l'intuition en lâchant le contrôle"
Conclusion
Dans nos quêtes de solutions, il est parfois nécessaire de s’arrêter, de respirer et de se rappeler que la vie suit un rythme qui nous dépasse. En acceptant de lâcher prise, en prenant soin de nous, et en ayant foi, on s’ouvre à ce que l’univers a à nous offrir. Nous créons ainsi l’espace nécessaire pour que les réponses et les bénédictions se manifestent naturellement. Parfois, c’est dans l’abandon du contrôle que réside notre plus grande force. Mais pour cela il faut savoir avancer pas à pas et suivre ces moments simples et anodins de la vie nous permettant de nous aérer l'esprit. Ainsi le voile se lève et les solutions apparaissent.
Comments