Une Voie Intégrée vers l’Épanouissement

Je me suis amusée à retrouver les chakras représentés par les Accords Toltèques.
Les Cinq Accords Toltèques de Don Miguel Ruiz, offrent une carte puissante pour transformer nos conditionnements et cultiver la paix intérieure. Associés au travail énergétique des chakras, je me suis dit que ces accords permettent un alignement global : mental, émotionnel, spirituel et physique.
Voici une version intégrant chaque accord, associé à un chakra, présenté du chakra couronne au chakra racine. J'y ai ajouté 2 accords qui selon moi sont tout aussi importants
1. Sois sceptique, mais apprends à écouter
(le 5ème accord - Don José Ruiz)
Remets en question tout ce que tu entends, y compris tes pensées et tes croyances. Reste ouvert(e) à d’autres perspectives sans te laisser enfermer.
Chakra lié : Chakra Couronne (Sahasrara)
Ce chakra, au sommet de la tête, représente la connexion spirituelle et l’accès à la sagesse universelle. Cet accord invite à faire preuve de discernement pour déceler les vérités profondes.
Pratiques :
• Méditation et retour au calme pour apaiser l’esprit et renforcer l’ouverture au discernement.
• Visualise une lumière blanche au sommet de ta tête pour te connecter à l’univers.
Affirmation :
“Je suis connecté(e) à la sagesse divine et je fais preuve de discernement face à la vérité.”
2. Ne fais pas de suppositions
(les 4 accords toltèques - Don Miguel Ruiz)
Clarifie tes pensées, pose des questions et communique ouvertement pour éviter les malentendus. L’intuition remplace les suppositions.
Chakra lié : Chakra du Troisième Œil (Ajna)
Ce chakra est le siège de l’intuition et de la perception claire. Ne pas faire de suppositions te permet de percevoir la réalité sans être aveuglé(e) par tes projections.
Pratiques :
• Méditation sur le point entre les sourcils pour cultiver ta clarté mentale et ton intuition.
• Pose des questions pour obtenir des réponses précises au lieu de supposer.
Affirmation :
“Je perçois la réalité avec clarté et sagesse, libéré(e) des illusions de la forme, l'égo et du mental.”
3. Que ta parole soit impeccable
(les 4 accords toltèques - Don Miguel Ruiz)
Utilise tes mots pour manifester vérité, amour et lumière. Évite les jugements et les critiques.
Chakra lié : Chakra de la Gorge (Vishuddha)
Centre de l’expression et de la communication, ce chakra te rappelle que ta parole est un outil puissant de création. Elle doit être alignée avec ton moi profond, qui tu es vraiment.
Pratiques :
• Chante des mantras comme “HAM” ou pratique l’écriture pour purifier ton expression.
• Avant de parler, demande-toi : “Est-ce vrai ? Est-ce nécessaire ? Est-ce bienveillant ?”.
Affirmation :
“Je parle avec intégrité et mes mots reflètent amour et bienveillance. Ils sont l'expression de ma vérité profonde ”
4. Aime ton prochain comme toi-même
Ton prochain est une extension de toi-même. En t’aimant pleinement et en cultivant l’amour inconditionnel pour les autres, tu guéris et transformes tes relations.
Chakra lié : Chakra du Cœur (Anahata)
Ce chakra est le siège de l’amour, de la compassion et de l’unité. Il incarne l’équilibre entre l’amour de soi et l’amour des autres.
Pratiques :
• Visualise une lumière verte rayonnant depuis ton cœur vers toi-même et les autres.
• Pratique des affirmations bienveillantes envers toi et ton entourage.
Affirmation :
“En aimant inconditionnellement, je transforme mes relations et renforce mon unité intérieure.”
5. Ne prends rien personnellement
(les 4 accords toltèques - Don Miguel Ruiz)
Les paroles ou actions des autres ne te définissent pas. Elles reflètent leur propre perception et leurs luttes.
Chakra lié : Chakra du Plexus Solaire (Manipura)
Ce chakra, centre de la confiance en soi et du pouvoir personnel, enseigne que tu es responsable de ta propre lumière. Cet accord invite à te détacher des opinions extérieures pour préserver ton équilibre intérieur.
Pratiques :
• Visualise une lumière jaune brillante au niveau de ton plexus solaire pour renforcer ton estime personnelle.
• Pratique des exercices de respiration profonde pour calmer les émotions en cas de jugement ou critiques blessantes.
Affirmation :
“Je suis maître de mes émotions car elles ne font pas parties de moi. Je me détache des opinions extérieures.”
6. Crée et innove, car tu es le fruit de la création
L’univers t’a donné un pouvoir créatif infini. Tu es une extension de l’énergie créatrice divine qui est une source inépuisable d'idées. Incarne cette puissance en innovant et en manifestant tes idées.
Chakra lié : Chakra Sacré (Svadhisthana)
Source de créativité et d’abondance, ce chakra t’encourage à explorer et exprimer ton potentiel. L’univers t’offre des ressources infinies pour créer ta réalité.
Pratiques :
• Stimule ce chakra avec des activités artistiques ou créatives comme la danse, l’écriture ou la peinture. Tu peux l'activer en te laissant tout simplement guider par tes envies et plaisirs du moment !
• Visualise une lumière orange vibrant dans le bas de ton ventre, te connectant à ta puissance créatrice.
Affirmation :
“Je suis un(e) créateur(trice) divin(e) et manifeste mes visions et idées avec joie.”
7. Fais toujours de ton mieux
(les 4 accords toltèques - Don Miguel Ruiz)
Donne le meilleur de toi-même selon tes capacités du moment, sans te juger ni te comparer.
Chakra lié : Chakra Racine (Muladhara)
Ce chakra, ancrage de ton être, symbolise la stabilité et la sécurité. Faire de ton mieux, avec amour et patience, te permet de cultiver une base solide pour avancer avec sérénité.
Pratiques :
• Balade toi dans la nature pour te reconnecter à la terre, jardine, pratique le yoga ou fais du sport
• Visualise une lumière rouge au niveau de ton bassin pour renforcer ton ancrage.
Affirmation :
“Je fais de mon mieux chaque jour, avec amour et résilience.”
Synthèse des Accords Toltèques et Chakras
Voici l’ordre final des accords alignés avec les chakras :
1. Chakra Couronne (Sahasrara) : Sois sceptique, mais apprends à écouter.
2. Chakra Troisième Œil (Ajna) : Ne fais pas de suppositions.
3. Chakra Gorge (Vishuddha) : Que ta parole soit impeccable.
4. Chakra Plexus Solaire (Manipura) : Ne prends rien personnellement.
5. Chakra Cœur (Anahata) : Aime ton prochain comme toi-même.
6. Chakra Sacré (Svadhisthana) : Crée et innove, car tu es le fruit de la création.
7. Chakra Racine (Muladhara) : Fais toujours de ton mieux.
Conclusion
En intégrant les accords toltèques et le travail énergétique des chakras, tu alignes ta conscience sur ton corps et ton esprit, créant une harmonie profonde entre tes intentions, tes émotions et ton énergie. C’est un chemin vers une vie authentique, épanouie et spirituellement connectée.
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