L’amour de soi est une notion essentielle, mais souvent négligée dans une société qui évalue, compare et juge constamment, oubliant l’unicité de chaque individu. Pourtant, chaque être est unique, tout comme chaque flocon de neige. Nous sommes des êtres spirituels venus expérimenter la matière, l’espace-temps et l’individualité, tout en restant liés par une énergie universelle. Cultiver l’amour de soi, c’est dépasser les jugements externes et les croyances dévalorisantes pour reconnaître en soi cette vibration naturelle, source d’amour universelle, de bien-être et d’harmonie.
Ce que je décris ci-dessous correspond à ma vision de l’amour. Je distingue plusieurs types d’amour.
AMOUR PROPRE
L’amour propre, souvent lié à l’ego, dépend des validations extérieures : être aimé(e), réussir ou recevoir des éloges. Ces émotions positives nourrissent l’estime de soi superficielle. Un amour propre sain doit être indépendant des circonstances et basé sur la reconnaissance de sa propre complétude.
AMOUR VÉRITABLE
L’amour véritable naît en soi, sans dépendre de facteurs extérieurs. Il persiste même face à l’adversité, comme une rupture ou des échecs. Il consiste à s’apporter bienveillance, compassion et tendresse, même lorsque tout semble aller mal.
AMOUR INCONDITIONNEL
Aimer sans jugement ni critique, c’est se libérer de l’ego et reconnaître son essence spirituelle. Au-delà du corps et du mental, on est une énergie pure, capable de rayonner et de partager un amour authentique.
AMOUR DIVIN
L’amour divin est une force universelle, reliée à Dieu ou à son moi profond. Source de vérité et de création, il est infini, omniprésent, et élève vers une connexion profonde avec l’univers et tout ce qui est. C’est un amour collectif et universel qui transcende l’être et le relie à plus grand que soi
LOI D’ATTRACTION ET AMOUR DE SOI
On attire ce que l’on vibre : pour recevoir l’amour, il faut d’abord le vibrer. Cet amour de soi crée une harmonie intérieure qui se reflète dans nos relations et favorise des échanges positifs et constructifs. S’aimer soi-même permet aussi de mieux aimer l’autre et tout ce qui nous entoure.
COMMENT S’AIMER ?
Ce qu’en disent les guides spirituels
« Il est important de partir de l’être et de l’énergie qui vous englobe. Si vous ne prenez qu’une partie et oubliez l’autre vous serez automatiquement pénalisé d’une manière ou d’une autre. Cela sera faussé.
Comprenez que vous devez aimer tout ce qui fait de vous cet humain sur terre. Accepter votre corps, votre facon de penser, votre attitude. Corrigez ce que vous n’aimez pas chez vous mais avec bienveillance. Faites en sorte d’être l’être que vous désirez être et travaillez sur vous.
Mais n'oubliez pas que vous êtes une énergie, et que votre âme dépasse tout cela. Se relier à elle vous permettra de ressentir un amour infini envers vous-même, car elle vous guidera toujours vers le chemin le plus approprié pour vous : celui du cœur ! »
Tout commence alors par un travail d’introspection. On évalue son degré d’amour pour soi-même à travers nos pensées et nos actions.
Concrètement
On se concentre sur deux axes principaux :
1. L'état d’esprit : Comment on perçoit nos qualités, nos forces et nos limites.
2. L’image que l'on a de soi-même : Ce que l'on ressent et croyons être, au-delà des apparences.
On s’approprie des notions clés d’image de soi, de confiance en soi, d’estime de soi et de respect de soi, et on les applique au quotidien. On observe ensuite ce qui résonne profondément en nous :
Est-ce connecté à une vérité intérieure, riche de sens et porteuse de croissance ?
ou
Est-ce guidé par des attentes extérieures, liées à l’égo et au monde matériel ?
Ce processus permet de s’aligner avec ce qui nous élève vraiment, en cultivant un amour de soi authentique et durable.
Plus l'on a confiance en soi, de l’estime pour soi et du respect envers soi-même et plus on l'appliquera autour de nous. On aura de la facilité à voir et à incarner qui nous sommes réellement et à ressentir de l’amour pour soi. On relayera ainsi cet amour de façon automatique. On sera dans un cercle vertueux et on l’alimentera jour après jour.
Au-delà de ces notions de confiance, d’estime et de respect de soi on doit conscientiser que cet amour de soi -même s’applique par un véritable lâcher prise et une foi absolue sur le fait que l'on est pas seul(e) mais bien accompagné(e) et guidé(e). Cet amour ne se cherche pas mais se ressent. Il se vibre, se vit et nous guide au quotidien. La matière, l’illusion de la matière avec le mental et l'égo nous empêche de le percevoir. Mais en puisant en nous et non en cherchant en dehors de nous l’amour de soi, on comprend qu’il est relié à l’amour divin, universel en tout et pour tout. Alors seulement ensuite, on se détache de l’illusion, des préoccupations matérielles et des besoins éphémères. On retrouve ainsi nos envies profondes, ceux de l'âme et on suit la volonté divine. On ouvre notre cœur grâce à notre intention pure et ferme de nous purifier, de nettoyer tout notre être et d’accueillir ainsi la lumière, l’amour qui réside déjà en nous et qui est éternel.
C’est un véritable voyage intérieur en notre être et en notre force sacrée et divine.
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LES FLEURS SYMBOLISANT L’AMOUR
1. Roses
Rose rouge : amour passionnel et romantique.
Rose blanche : amour pur et mariage.
Rose rose : amour tendre et gratitude.
2. Pivoine
Symbolise l’amour romantique, la prospérité, et un mariage heureux.
Elle est associée à la fidélité dans le couple.
3. Tulipe
Tulipe rouge : déclaration d’amour et passion.
Tulipe rose : amour naissant et délicatesse.
4. Camélia
Camélia blanc : admiration et perfection dans l’amour.
Camélia rouge : passion et dévotion dans une relation.
5. Jasmin
Symbolise l’amour pur, l’affection et l’harmonie dans le couple.
6. Orchidée
Représente la beauté, la sensualité et l’amour raffiné.
Elle est souvent offerte pour célébrer un amour durable.
7. Violette
Symbole de fidélité, de modestie et d’un amour discret.
8. Œillet
Œillet rouge : amour profond et admiration.
Œillet rose : amour maternel et attachement doux.
9. Magnolia
Symbolise la dignité, la persévérance et l’amour durable.
10. Myosotis
Évoque un amour éternel et le souvenir dans le couple.
LES PIERRES SYMBOLISANT L’AMOUR
Plusieurs pierres sont associées à l’amour en raison de leurs énergies et de leurs propriétés spirituelles. Voici les principales pierres qui symbolisent l’amour et leurs significations :
Quartz Rose
Symbolisme : La pierre de l’amour inconditionnel et de la paix émotionnelle.
Énergies : Apporte tendresse, guérison des blessures émotionnelles, et renforce l’amour pour soi et pour les autres.
Usage : Favorise l’harmonie dans les relations et attire l’amour dans la vie.
Rhodonite
Symbolisme : La pierre du pardon et de la réconciliation.
Énergies : Aide à guérir les blessures émotionnelles et encourage la compassion dans les relations.
Usage : Utile pour résoudre les conflits amoureux et renforcer les liens affectifs.
Grenat
Symbolisme : La pierre de la passion et de l’engagement.
Énergies : Stimule l’énergie vitale, renforce la passion amoureuse et encourage la fidélité.
Usage : Idéal pour raviver l’étincelle dans une relation ou pour attirer une connexion passionnée.
Kunzite
Symbolisme : L’amour universel et l’élévation spirituelle.
Énergies : Favorise un amour pur et désintéressé, apaise les tensions émotionnelles.
Usage : Idéal pour renforcer les relations basées sur une connexion spirituelle.
Morganite
Symbolisme : La pierre de l’amour divin et de l’harmonie.
Énergies : Aide à attirer l’amour pur et durable, en apportant sérénité et équilibre.
Usage : Utile pour créer une relation stable et alignée sur des valeurs profondes.
Émeraude
Symbolisme : L’amour sincère et durable.
Énergies : Renforce la loyauté, l’harmonie et la confiance dans une relation.
Usage : Portez-la pour encourager un amour mutuel et fidèle.
Pierre de Lune
Symbolisme : L’amour intuitif et émotionnel.
Énergies : Renforce l’intuition dans les relations et favorise les connexions profondes.
Usage : Aide à équilibrer les émotions et à attirer des relations harmonieuses.
Rubis
Symbolisme : L’amour ardent et passionné.
Énergies : Encourage la passion, la vitalité et la confiance dans les relations.
Usage : Idéal pour raviver l’intensité et la dévotion dans une relation amoureuse.
LES MANTRAS SYMBOLISANT L’AMOUR
Mantra pour l’amour universel et la compassion : Lokah Samastah Sukhino Bhavantu : Ce mantra sanskrit signifie “ Puissent tous les êtres vivants vivre dans le bonheur, la paix, la plénitude et la prospérité ”. j’écoute ici
Mantra pour attirer l’amour - Om Sri krsnaya govindaya: Un chant destiné à inviter l’amour dans ma vie et à renforcer mes relations. J’écoute ici
Mantra pour l’Amour Inconditionnel - Jai Ma & Sita/Ram : Ce chant sacré célèbre l’amour universel et la dévotion. Il est parfait pour des moments de méditation et de gratitude. J’écoute ici
On peut les écouter en méditant ou simplement en se relaxant. Cela va harmoniser nos énergies et inviter l’amour dans notre vie.
LES SONS SYMBOLISANT L’AMOUR
Les fréquences hertziennes, souvent appelées sons binauraux ou fréquences de guérison, sont utilisées pour harmoniser l’esprit et le corps. Voici celles qui sont particulièrement liées à l’énergie d’amour, de purification et d’équilibre spirituel :
Fréquences pour l’énergie d’amour
528 Hz (Fréquence de l’amour et de la transformation)
Appelée la “fréquence de l’amour universel”, elle répare l’ADN, favorise l’harmonie émotionnelle et ouvre le cœur.
Bénéfices : Favorise l’amour inconditionnel, la paix intérieure et le pardon.
Utilisation : Parfait pour les méditations axées sur l’amour ou pour renforcer les relations amoureuses.
Exemple de musique : j’écoute ici
639 Hz (Amour relationnel et connexion)
Associée à l’harmonie dans les relations et à l’ouverture du cœur.
Bénéfices : Améliore la communication, l’empathie et les connexions interpersonnelles.
Utilisation : Idéal pour travailler sur les liens affectifs ou familiaux.
Exemple de musique : j’écoute ici
Fréquences pour la purification
417 Hz (Amour, libération des énergies négatives)
Aide à se débarrasser des blocages émotionnels et des énergies stagnantes.
Bénéfices : Purifie l’esprit, favorise un nouveau départ et aide à surmonter les traumatismes.
Utilisation : Parfait pour nettoyer votre espace ou libérer les émotions anciennes.
Exemple de musique : j’écoute ici
741 Hz (Amour, détoxification et nettoyage)
Connue pour éliminer les toxines, qu’elles soient physiques, mentales ou spirituelles.
Bénéfices : Libère les énergies toxiques et aide à retrouver clarté et équilibre.
Utilisation : Pour purifier les pensées négatives ou recharger l’espace de vie.
Exemple de musique : j’écoute ici
Fréquences pour l’équilibre global
432 Hz (Amour, harmonie universelle)
Fréquence naturelle de l’univers, elle apaise et harmonise le corps et l’esprit.
Bénéfices : Encourage une paix intérieure profonde et une connexion avec l’énergie cosmique.
Utilisation : Idéal pour retrouver un état de sérénité et d’amour universel.
Le canon de Pachelbel est très connu pour cela : j’écoute ici
852 Hz (Amour, éveil spirituel et intuition)
Stimule le chakra du troisième œil et aide à établir une connexion spirituelle profonde.
Bénéfices : Favorise la purification spirituelle et l’intuition.
Utilisation : Pour les méditations spirituelles et la reconnexion avec soi-même.
Exemple de musique : j’écoute ici
On trouve ces fréquences sur des plateformes comme YouTube, Deezer ou Spotify en recherchant des termes tels que “528 Hz love frequency”
LES ODEURS SYMBOLISANT L’AMOUR
Les fleurs, symbole de romance
• Rose : L’odeur par excellence de l’amour romantique. La rose rouge symbolise la passion, tandis que la rose blanche ou rose claire évoque la tendresse et la pureté des sentiments.
• Jasmin : Senteur douce et enivrante, le jasmin est souvent lié à la sensualité et à l’intimité.
• Ylang-ylang : Une fleur exotique au parfum riche et voluptueux, souvent utilisée pour stimuler les émotions amoureuses.
• Fleur d’oranger : Apaisante et douce, elle évoque l’amour pur et les mariages traditionnels.
Les épices, pour la passion et l’intensité
• Cannelle : Chaleureuse et épicée, elle symbolise la passion ardente et l’énergie amoureuse.
• Vanille : Douce et réconfortante, elle représente l’amour chaleureux et le désir sensuel.
• Cardamome : Une épice délicate et légèrement piquante, associée à l’exotisme et à la séduction.
Les bois et résines, pour la stabilité et la sensualité
• Santal : Son odeur boisée et crémeuse est souvent associée à la sensualité et à la méditation, favorisant une connexion profonde entre les partenaires.
• Ambre : Chaleureux et mystérieux, il évoque une passion durable et la profondeur des émotions.
• Patchouli : Une odeur terreuse et sensuelle, souvent utilisée pour symboliser l’attraction physique et la séduction.
Les fruits, pour la douceur et la légèreté
• Figue : Avec son parfum sucré et lacté, elle incarne la douceur et l’abondance.
• Fruits rouges (framboise, cerise, fraise) : Symboles de la passion et du plaisir, leurs odeurs sucrées rappellent l’énergie amoureuse.
• Pêche : Douce et juteuse, elle évoque la tendresse et la sensualité discrète.
Les notes musquées, pour l’intimité
• Musc : Évoque la proximité physique et l’intimité émotionnelle. C’est une odeur enveloppante et sensuelle, souvent associée au lien amoureux.
Combinaisons possibles
• Rose et jasmin : Douceur et sensualité, parfait pour l’amour romantique.
• Vanille et santal : Une alliance réconfortante et sensuelle pour l’intimité.
• Fleur d’oranger et ambre : Un mélange apaisant et passionné, idéal pour symboliser un amour durable.
Ces odeurs sont fréquemment utilisées dans les parfums, les bougies et les huiles essentielles pour créer une ambiance propice à l’amour et à la complicité.
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